Welkom bij SAM

De Stress Autism Mate (SAM) is een gepersonaliseerde applicatie die de eigen regie van mensen met autisme ondersteunt in het omgaan met de dagelijks ervaren stress.

Wil je meedenken en meebeslissen over de ontwikkeling van de SAM-apps?

For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded.

Bekijk het filmpje

Hoe werkt de SAM App?

SAM vraagt twee, drie of vier keer per dag via een korte vragenlijst je stress uit en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna geeft de app je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van de situatie waar je je in bevindt.

Het berekende stressniveau kun je terugvinden op de Inzicht-pagina op dag- en op week-niveau. Hiermee geeft de app je inzicht in je eigen stress en geeft je handvaten om met deze stress om te kunnen gaan.

Nieuws

MEER NIEUWS >

Heb jij de nieuwsbrief al gelezen?

Al onze nieuwsbrieven (deze noemen wij ‘Sam mail’) plaatsen wij op een aparte pagina op deze website. Ben je benieuwd wat wij allemaal al hebben uitgegeven? Dan kun je dat teruglezen op die aparte pagina.

Meld je nu aan voor de SAM mail!

Ervaringen met SAM en SAM junior:

“Wat een fijne app hebben jullie ontwikkeld! Hij geeft mij en mijn begeleiding een duidelijk inzicht in hoe mijn week bv. was en welke activiteiten positief of negatief op mij inwerken.”

“Ik gebruik de app sinds een maand. Hij doet je wel stilstaan bij wat je stress geeft. Ik bekijk ook wekelijks met mijn begeleidster hoe het ging. Ik ben erg blij met deze app.”

“Ik snapte nooit hoe iedereen altijd maar weet wanneer hij of zij stress heeft. Voor mij is dat veel lastiger om te herkennen. Dankzij de SAM-app kan ik nu meer inzicht krijgen in mijn eigen stresspatronen.”

“De SAM-app helpt mij om minder afhankelijk te zijn van de sociotherapeuten. Soms vragen de sociotherapeuten zelfs aan mij of het wel goed met me gaat omdat ik door SAM al zo lang niet meer om hulp heb hoeven te vragen.”

“De app geeft mij meer inzicht in wanneer en waardoor ik stress heb ervaren. Dit helpt mij ook om soms minder streng naar mijzelf te zijn. Met de tips lukt het vaak om meer te ontspannen.” 

SAM wordt aangeraden door:

Iris Bogers –
programmamanager Zorgverzekeraars Nederland

De kracht van SAM zit voor mij in het ondersteunen van de patiënt zelf in het zichtbaar maken van zijn of haar patroon. En past daarmee volledig in onze visie op het bevorderen van veerkracht. Samen met GGz Centraal werken we nu aan een SAM junior.​

Machteld Jansen –
klinisch psycholoog / psychotherapeut, Karakter

De SAM junior kan jongeren met autisme helpen meer zicht te krijgen op wanneer bij hen spanning oploopt, en hoe ze hiermee om kunnen gaan. Een mooie tool om meer regie te krijgen over hun eigen spanningsregulatie!