de Stress Autism Mate (SAM) is een gepersonaliseerde applicatie die de eigen regie van de cliënt met een autismespectrumstoornis ondersteunt in het omgaan met de dagelijkse ervaren stress.
De SAM app is gratis te downloaden in Nederland en België.
Heb jij de nieuwsbrief van de maand oktober al gelezen?
In deze nieuwsbrief lees je meer over de kick-off van ons SUPER project, het Webinar van SAM junior, wijzigingen in ons SAM team en een aantal leuke "wist je datjes"!
GGz Centraal Emerhese, SAM en het Nederlands Autisme Register organiseren samen een aantal webinars. Het eerste webinar ging over Autisme en Werk.
Anke Scheeren deelt de bevindingen omtrent werk vanuit het Nederlands Autisme Register (NAR). Kris van den Bos van GGz Centraal interviewt René Roose. Hij weet veel te vertellen over zijn ervaring met werk bij een (late) diagnose autisme en de aanpassingen die hij heeft gedaan op werkgebied. Verder komen er tips aan bod en zijn er een aantal vragen beantwoord.
Klik hierboven om de video af te spelen.
SAM organiseert in samenwerking met GGz Centraal Emerhese en het NAR (Nederlands Autisme Register) een aantal Webinars. Graag horen wij van jou waar jij graag meer over zou willen horen tijdens een van deze Webinars. Stem op een van de onderwerpen in de pol hiernaast of vul je eigen onderwerp in!
Klik hierboven om de video af te spelen.
SAM vraagt viermaal daags via een korte vragenlijst je stress uit en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna geeft de app je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van de situatie waar je je in bevindt.
Het berekende stressniveau kan je terugvinden op de Inzicht-pagina op dag- en op week-niveau. Hiermee geeft de app je inzicht in je eigen stress en geeft je handvaten om met deze stress om te kunnen gaan.
"Ik snapte nooit hoe iedereen altijd maar weet wanneer hij of zij stress heeft. Voor mij is dat veel lastiger om te herkennen. Dankzij de SAM-app kan ik nu meer inzicht krijgen in mijn eigen stresspatronen"
''De SAM-app helpt mij om minder afhankelijk te zijn van de sociotherapeuten. Soms vragen de sociotherapeuten zelfs aan mij of het wel goed met me gaat omdat ik door SAM al zo lang niet meer om hulp heb hoeven te vragen"
"Sinds enkele dagen ben ik enthousiast gebruiker van de SAM-app.
Daar waar ik dácht alles al over mijn eigen stresspatronen te weten en ook hoe ik hier het beste mee om kan gaan, kom ik nu toch meteen al tot verrassend nieuwe inzichten. Dank dus voor het ontwikkelen van deze mooie waardevolle app!"
“Ook is het dagboek erg fijn om je hoofd te legen en er bij te pakken als je een gesprek hebt met een hulpverlener wat je de afgelopen tijd je bezig heeft gehouden en wat je allemaal hebt gedaan kan je dan zo terug lezen.”
“De Sam app laat je goed relativeren op jezelf op de momenten dat de app zich aanbied kom je er toch achter hoe je er bij zit en dat je actie moet ondernemen als niet zo lekker gaat.”
"En nu is het voor mij duidelijk dat die app voor mij nu al zinvol is, omdat het nu al inzicht geeft in mijn denken: stap voor stap handelingen doen en geen stappen overslaan, want dan loop ik vast"
"Inzichtgevend en fijn de mogelijkheid om dingen toe te lichten en de optie tot een dagboek."
"Wat een fijne app hebben jullie ontwikkeld! Geeft mij en mijn begeleiding een duidelijk inzicht in hoe mijn week bv. was en welke activiteiten positief of negatief op mij inwerken."
Previous
Next
Wist je dat SAM te vinden is en aangeraden wordt door verschillende appwijzers?
De kracht van SAM zit voor mij in het ondersteunen van de patiënt zelf in het zichtbaar maken zijn of haar patroon. En past daarmee volledig in onze visie op het bevorderen van veerkracht. Samen met GGZ centraal werken we nu aan een SAM Junior.
Iris Bogers
Programmamanager e-health, Karakter
De SAM junior kan jongeren met autisme helpen meer zicht te krijgen op wanneer bij hen spanning oploopt, en hoe ze hiermee om kunnen gaan. Een mooie tool om meer regie te krijgen over hun eigen spanningsregulatie!
