Informatieve afbeelding met drie blauwe blokken: links “Oorzaken van stress” (zoals sociale situaties, veranderingen en piekeren), in het midden “Stress ervaren” (lichamelijke en psychische klachten) en rechts “Stress verminderen” (zoals mindfulness, cognitieve gedragstherapie en grenzen bewaken). Onderaan ligt een vrouw ontspannen op haar zij.

Gepubliceerd op: 27 april 2026

Stresstips van de NVA

Het SAM-team is natuurlijk niet de enige die zich bezighoudt met stressvermindering bij autisme. Ook andere organisaties zetten zich hier actief voor in. Zo heeft de Nederlandse Vereniging voor Autisme (NVA) een uitgebreide informatiepagina over autisme en stress.

Op deze pagina vind je herkenbare uitleg, praktische tips en voorbeelden die kunnen helpen om beter met stress om te gaan in het dagelijks leven.

Je kunt de pagina bekijken via deze link 👉 https://www.autisme.nl/over-autisme/levensterreinen/autisme-en-stress/

Misschien herken je jezelf in de uitleg, of ontdek je nieuwe manieren die jou kunnen helpen om jouw stress beter te begrijpen en te verminderen.

Kun je geen Nederlands? Geen probleem. De meeste browsers hebben een ingebouwde vertaalfunctie. Daarmee kun je de pagina eenvoudig laten vertalen naar jouw eigen taal.

Deel dit verhaal